AnandaDance – Tanec ako liek
1. prax vedomého spontánneho tanca na Slovensku – vyše 30-ročné štúdiá a skúsenosti, 16 rokov praxe so skupinami
“Najprv tancuj, potom mysli. To je prirodzené poradie,” Samuel Beckett
TANEC PRE RADOSŤ = AnandaDance
Tanec je pohyb a pohyb je život.
Spontánny pohyb a tanec je najprirodzenejší spôsob, ako si udržať zdravie a ako liečiť svoje telo i dušu.
Rytmický pohyb a tanec uvoľňuje napätie, odstraňuje stres, harmonizuje.
Je to meditácia v tanci, pri ktorej sa zbavujete fyzických aj psychických blokov.
Pomáha premieňať rutinu, zotrvačnosť na tvorivosť.
AnandaDance je Tanec ako liek/psychohygiena prostredníctvom vedomého pohybu a extatického tanca.
Skvelá prax pre zachovanie duševného zdravia, fyzickej kondície, jedinečná prevencia vyhorenia, najrýchlejší relax.
Pomáha pri syndróme vyhorenia, úzkostiach, sociálnych fóbiách a iných zaťažkávajúcich stavoch.
Pohybovo-tanečné stretnutia pre mužov a ženy bez ohľadu na vek, hmotnosť, pohybové a iné (ne)schopnosti a (ne)skúsenosti, sexuálnu a náboženskú/ateistickú orientáciu, prípadne iné oddeľovacie charakteristiky, bo v tanci jedno sme…, veľmi vhodné pre úplnych začiatočníkov i veľaskúsených, čo už majú za sebou úplne všetko :)
AnandaDance je cestou k spontaneite
- Telo, dych
- Rytmus, tempo, energia
- Rytmy života
- Priestor
- Živly
- Emócie v pohybe
- Počúvanie
- TranceDance Rituál
- Oslava
Viac informácií v článkoch:
Tanec života-tanec pre život/rozhovor s Ninou Jassingerovou