Terapeutické poradenstvo

Sprevádzanie v náročných životných situáciách

Koučing2Kontakt: PhDr. Nina Jassingerová, ananda@ananda.sk, Tel.: 0903 177 281

Kramáre, Bratislava (presnú navigáciu dostanete pri objednávke)

– pomôže Vám uvedomiť si, kde sa práve nachádzate vo svojom živote

– pomôže Vám začať rozmotávať súčasné “zauzlenia” na životnej ceste

– pomôže Vám objavovať zmysel toho, čo sa deje, a začleniť to konštruktívne do svojho života

– pomôže Vám prijímať a ak je to možné, aj meniť veci, ktoré sa dejú. A samozrejme, v prvom rade aj seba.

 

Psychofyzický koučing je individuálny koučing, ktorý

– smeruje k uvoľňovaniu psychického a fyzického napätia
– učí zvládať úzkosti a ich prejavy
– pomáha vrátiť sa do života pri syndróme vyhorenia
– pomáha pri tréme – strachu z vystupovania pred publikom
– zvyšuje koncentráciu a vnímavosť
– pomáha odstraňovať psychické a fyzické bloky

Nástroje psychofyzického koučingu:

– terapeutické rozhovory

– relaxačné techniky a práca s telom (bioenergetické cvičenia, dychové a hlasové cvičenia)

– mindfulness – tréning bdelej pozornosti pre pokojnú myseľ a narábanie s emóciami

Cenník:  1 hodina/25 Eur, ďalšia hodina v rámci jedného sedenia 15 Eur

 

Najnovšie články:

  • Kalendár akcií

    23. 11. 2019 – ospravedlňujeme sa za zmenu dátumu, ale vaša sprievodkyňa telom a pohybom má zlomenú nohu :) AnandaDance Miesto: Pezinok Čas: 17.00 – 20.00 Hýb sa a tancuj, ako počuješ… svoje telo, jeho doteraz nevnímané prosby, rady, túžby. Si muž alebo žena, je ti fajn alebo ti nie je bohvieako, v každom prípade, […]

  • Mindfulness

    Tréning bdelej pozornosti prednášky/semináre/tréningy skupinové/firemné/individuálne Čo je mindfulness:   Tréning bdelej pozornosti bez vnútorného posudzovania a komentovania. Vychádza síce najmä z buddhistickej meditačnej praxe, no nie je závislý ani naviazaný na nijaký náboženský systém ani ideológiu. Je to praktický spôsob, ako sa upokojiť a lepšie vnímať a vyjasniť si svoje myšlienky, pocity, ako počúvať seba […]

  • News

    Gong Bath – a group experience 30. 7. 2019 Venue:  Vitaja, Ventúrska 3, Bratislava (Old Town city center) Time:   6.30 p.m. – 8.30 p.m. Gong Bath is a very direct gateway into the meditative state of mind and expanded consciousness. It harmonizes and energizes your whole body/mind and the mighty sound waves are vibrating and […]

  • Terapeutické poradenstvo

    Poskytujem terapeutické poradenstvo – sprevádzanie v náročných životných situáciách, pri syndróme vyhorenia, úzkosti, napätí,  nespavosti. Sprevádzanie a terapeutické poradenstvo vám pomôže uvedomiť si, kde sa práve nachádzate vo svojom živote objavovať zmysel toho, čo sa deje, a začleniť to konštruktívne do svojho života prijímať a zároveň meniť veci, ktoré sa dejú Pri syndróme vyhorenia, depresívnych […]

  • Shiatsu in Bratislava

    Shiatsu is a contemporary japanese physical therapy.  The main tool is finger or elbow pressure on pressure points. These are located along the meridians.  Meridians are energetic pathways. The pressure, soft joint manipulation, tractions and soft shaking provide the smooth energy flow through those pathways. Location: Bratislava – Kramáre, 10 minutes from the city center, […]

  • Workshops

    Click  for  CURRENT  WORKSHOPS  AND  SESSIONS All of these AnandaDance and other workshops already took place at least once at few amazing places in Czech Republic and Slovakia. Feel free to contact us, if you would like to organize any of them somewhere near you:  ananda@ananda.sk All workshops are preferably held in 4 days format, […]