od 27. 9. každý pondelok AnandaMoves
Cvičenia pre boľavé a usedené chrbtice
Sedavé zamestnanie? Bolesti chrbta, šije, za lopatkami? Časté “seknutia”? A ešte iné “radosti”?
Tak na čo čakáte? Bez Vášho vlastného pričinenia nezmiznú.
Čakajú na Vás cvičenia “vážne” i hravé, zamerané na chrbticu a nervový systém.
Kreatívne cvičenie, žiadna telocvičná nuda.
Naučíte sa jednoduché a všade použiteľné zostavy vychádzajúce z cvičení Makko-ho (ktoré súvisia so shiatsu a pomáhajú aktivovať jednotlivé meridiány, teda energetické dráhy), z taoistických cvičení Do-in (na harmonizovanie živlov v tele a na nervový systém) a z jógy.
A možno aj schudnete…
“Po úraze v detstve mám celoživotne problémovú chrbticu, a tak mi neostáva iné, ako sa hýbať a stále ďalej sa v tomto smere učiť nové veci a k starým sa vracať po špirále. Dnes môžem pokojne povedať, že tým problémom vďačím za niektoré z najlepších zážitkov v živote. Ak máte chuť, rada s Vami budem zdieľať svoje už takmer 30-ročné pohybové skúsenosti,”
Nina Jassingerová, lektorka AnandaMoves
Čas: 19.00 – 20.30
Miesto: Čaroin, Kosatcová 24/A, Devínska Nová Ves, Bratislava
Cena za lekciu: 6 Eur
Prihlášky: info@caroin.sk
© ananda, 11. August 2009
menu
Ananda na Facebooku: Ananda Dance
