4.12. vždy o 19.15-21.00, SD Prievoz, Kaštieľska 30, Bratislava Treba sa nahlásiť vždy najmenej 4 dni pred termínom.
Cena: 150 Sk za jednotlivý vstup
Pohyb, tanec, voľnosť, extáza, radosť, sloboda
Pre koho: Vhodný pre úplnych začiatočníkov i pre veľaskúsených
pre mužov, ženy, tučných, chudých, nepohyblivých i pohyblivých
so zlomeným srdcom, depkou, unavených, veselých i šťastných
pre brušné tanečnice, tanečnice/kov flamenka, spoločenských tancov
a akýchkoľvek iných tancov, aby sa váš tanec stal pravdivejším
a príťažlivejším
Hovoríte si: “ja neviem tancovať”, “chcela by som, ale…”, “nemám čas”, “také už poznám…”, “nemám zmysel pre rytmus”, “čo keď uvidia, aké som drevo?!”, “tam som bola, to som skúsila…”, “meditovať sa dá iba posediačky alebo postojačky a so zavretými očami…”
Potom je to práve pre Vás
Čo: Liečba tela i duše
Jednoduchá a zároveň hlboká a nikdy nekončiaca prax tanečnej extázy
Meditácia v pohybe
Pomôže vám v tanci vášho bežného života. Môžete ho prežívať s jasnejším vedomím a môžete do neho vpustiť viac radosti. Môžete uvoľniť napätie, zredukovať stres i váhu, opustiť rutinu každodennosti a všetkého očakávaného. Kľúčom je prekvapenie.
Ako: uvedomovaním a preciťovaním svojho tela a jeho spontánnych impulzov mu dovolíme objavovať svoj vlastný pohyb a tanec. Pomáha nám pritom hudba a nenásilné a nemanipulatívne inštrukcie, ktoré vychádzajú z momentálnej situácie a dynamiky ľudí a skupiny.
Účinky: Prax uvedomelého pohybu vedie k uvoľnenosti. Tá je predpokladom na spustenie samoliečivého procesu. Do pohybu sa dáva nielen telo, ale aj pocity, emócie, myšlienky. V pohybe sa pemieňajú, a to vám umožní zbavovať sa zbytočnej záťaže, ktorá neustále vzniká v kolobehu každodenného života.
Do pohybu sa dostáva aj vaša energia, prečisťuje sa a napokon môžete zistiť, že jej máte oveľa viac ako ste tušili.
