Terapeutické poradenstvo

Poskytujem terapeutické poradenstvo – sprevádzanie v náročných životných situáciách, pri syndróme vyhorenia, úzkosti, napätí,  nespavosti.

Sprevádzanie a terapeutické poradenstvo vám pomôže

  • uvedomiť si, kde sa práve nachádzate vo svojom živote
  • objavovať zmysel toho, čo sa deje, a začleniť to konštruktívne do svojho života
  • prijímať a zároveň meniť veci, ktoré sa dejú

Pri syndróme vyhorenia, depresívnych či úzkostných stavoch  pomáha aj psychofyzický koučing. Je to individuálny koučing, ktorý

  • smeruje k uvoľňovaniu psychického a fyzického napätia
  • učí zvládať úzkosti a ich prejavy
  • pomáha vrátiť sa do života pri syndróme vyhorenia
  • pomáha pri tréme – strachu z vystupovania pred publikom
  • zvyšuje koncentráciu a vnímavosť
  • pomáha odstraňovať psychické a fyzické bloky

Nástroje psychofyzického koučingu:

  • terapeutické rozhovory
  • relaxačné techniky a práca s telom (bioenergetické cvičenia, dychové a hlasové cvičenia)
  • mindfulness – tréning bdelej pozornosti pre pokojnú myseľ a narábanie s emóciami

Cenník:  1 hodina/40 Eur, ďalšia hodina v rámci jedného sedenia 20 Eur

Ak klient zruší stretnutie v deň dohodnutého termínu alebo bez oznámenia nepríde, zaplatí základnú hodinovú sadzbu 40 Eur.

Ak zruší stretnutie deň pred dohodnutým termínom, zaplatí 20 Eur.

Najnovšie články:

  • Terapeutické poradenstvo

    Poskytujem terapeutické poradenstvo – sprevádzanie v náročných životných situáciách, pri syndróme vyhorenia, úzkosti, napätí,  nespavosti. Sprevádzanie a terapeutické poradenstvo vám pomôže uvedomiť si, kde sa práve nachádzate vo svojom živote objavovať zmysel toho, čo sa deje, a začleniť to konštruktívne do svojho života prijímať a zároveň meniť veci, ktoré sa dejú Pri syndróme vyhorenia, depresívnych […]

  • Objednávky a cenník shiatsu v Bratislave

    1 shiatsu/60 min.:     40   Eur 1 shiatsu/90 min. :    50  Eur Bonus:  Čaj, káva, voda k dispozícii. Toto shiatsu prebieha v príjemnom súkromnom prostredí, kde je čas na úvodný rozhovor  i na Vašu následnú integráciu zážitku – teda nijakí bezprostredne pred Vami alebo po Vás čakajúci klienti. ZĽAVY : Pri predplatení    3  […]

  • GongHarmony/gongový kúpeľ

    Gongový kúpeľ alebo zvuková masáž je druh muzikoterapie, terapia zvukom. Liečivé zvukové vibrácie prenikajú celým telom. Zaplavujú všetky vrstvy našej bytosti – fyzickú, emocionálnu, mentálnu, energetickú – a zjednocujú ich až do stavu blaha, bezpredmetnej radosti a plnej prázdnoty. Mocné zvukové vlny tejto hudby sfér prenikajú každou bunkou a oživujú, vracajú nás do plynulého toku […]

  • Kalendár akcií

    23. 11. 2019 – ospravedlňujeme sa za zmenu dátumu, ale vaša sprievodkyňa telom a pohybom má zlomenú nohu :) AnandaDance Miesto: Pezinok Čas: 17.00 – 20.00 Hýb sa a tancuj, ako počuješ… svoje telo, jeho doteraz nevnímané prosby, rady, túžby. Si muž alebo žena, je ti fajn alebo ti nie je bohvieako, v každom prípade, […]

  • Mindfulness

    Tréning bdelej pozornosti prednášky/semináre/tréningy skupinové/firemné/individuálne Čo je mindfulness:   Tréning bdelej pozornosti bez vnútorného posudzovania a komentovania. Vychádza síce najmä z buddhistickej meditačnej praxe, no nie je závislý ani naviazaný na nijaký náboženský systém ani ideológiu. Je to praktický spôsob, ako sa upokojiť a lepšie vnímať a vyjasniť si svoje myšlienky, pocity, ako počúvať seba […]

  • News

    Gong Bath – a group experience 30. 7. 2019 Venue:  Vitaja, Ventúrska 3, Bratislava (Old Town city center) Time:   6.30 p.m. – 8.30 p.m. Gong Bath is a very direct gateway into the meditative state of mind and expanded consciousness. It harmonizes and energizes your whole body/mind and the mighty sound waves are vibrating and […]